Já percebeu como a energia de alguém pode influenciar o seu dia? No vídeo apresentado por José João Neto, dirigente da Umbanda Casa de Fé, ele revela sete hábitos que ajudam qualquer pessoa a se tornar mais positiva. Nesta leitura, vamos manter o respeito à tradição de matriz africana e traduzir essas atitudes para um caminho de leveza, com foco em Umbanda e na elevação do axé. Vamos aos hábitos que elevam a vibração do corpo, da mente e do espírito.
Sete hábitos que elevam a positividade
1. Não reclamar
A primeira prática que envolve compreender a energia das palavras é evitar o hábito de reclamar o tempo todo. Na Umbanda, a vibração que emitimos atrai aquilo que pensamos e falamos. Reclamando, você concentra a mente na dificuldade e abre espaço para energias negativas se intensificarem. Em vez de remoer, busque caminhos práticos para transformar o problema em oportunidade. Algumas atitudes rápidas: - Anote o que pode ser feito de diferente nesta situação; - peça orientação aos guias espirituais em oração ou meditação; - substitua o discurso do desânimo por palavras de solução. Lembre-se: reclamar pode soar natural, mas a prática constante de falar menos de queixa ajuda a manter o axé mais equilibrado ao seu redor.
2. Não fofocar
Pessoas positivas não gastam tempo com fofoca, pois sabem que a discussão sobre os defeitos do outro alimenta energia densa. Focar no lado positivo da pessoa é a via de conexão com a própria elevação. Nas rodas de conversa da Umbanda, onde a presença de guias ilumina as palavras, vale a regra simples: se não traz benefício, não conte. Quando houver necessidade de abordar um assunto delicado, priorize o respeito e a verdade, alinhando-se à doutrina de que a bondade eleva o coração de todos.
Exemplos práticos: - Concentre-se em histórias de superação ou em atitudes positivas da pessoa; - evite o tom de julgamento; - se precisar esclarecer algo, faça com empatia.
3. Não mentir
Para quem busca leveza de vida, a honestidade é fundamental. Mentiras criam barreiras energéticas que dificultam a sintonia com guias e com os irmãos de caminhada. Pessoas que cultivam a verdade caminham em sintonia com o axé, pois a mentira corrói a confiança e atrai energias de falsidade. A recomendação é simples: se a verdade pode ferir, tente comunicá-la com delicadeza, ou busque um momento de reflexão para oferecer explicações claras. Lembre-se de que a coerência entre palavras e ações fortalece a sua presença espiritual.
4. Perdão
O perdão é visto como uma liberação de peso que mantém o coração leve. Pessoas positivas perdoam para avançar, sem carregar rancores que pesam na alma. Não se trata de esquecer, e sim de libertar-se do lastro emocional para seguir em frente com mais paz. Uma prática útil é conversar com Deus, com seus guias ou consigo mesmo, para compreender a origem da mágoa e abrir espaço para a cura. A Umbanda ensina que o axé flui mais livre quando o coração está em breve estado de perdão, permitindo que as mudanças aconteçam com naturalidade.
5. Estudo
A busca por conhecimento é um motor para a libertação mental. Em termos práticos, pessoas positivas estudam para ampliar a mente e abrir portas para novas perspectivas. O conhecimento liberta, quebra barreiras e favorece a compreensão das situações com maior serenidade. Incorporar o estudo ao dia a dia não requer livros pesados; o uso de conteúdos que agreguem valor, como palestras, vídeos educativos ou leitura simples, já eleva a qualidade da caminhada. Em Umbanda, o estudo também fortalece a compreensão sobre o nosso lugar no cosmos e a maneira como o axé se manifesta na vida cotidiana.
6. Atividade física
Manter o corpo ativo é uma aliada da saúde física, mental e espiritual. A prática de atividade física estimula a serotonina, hormônio que traz bem-estar e tranquilidade. Quando o corpo recebe esse estímulo, a mente se aclara e o espírito se conecta com uma energia mais estável. A Umbanda valoriza o equilíbrio entre o corpo e o espírito, pois o axé se expressa com clareza quando o corpo atua como instrumento de vida. Procure uma atividade que goste: caminhar, yoga suave, dança, exercícios leves — o essencial é manter o movimento e cuidar da respiração.
7. Cercar-se de pessoas positivas
As influências são poderosas. Andar com pessoas positivas eleva a vibração do grupo a partir do exemplo mútuo. Quando você escolhe cercar-se de quem inspira, aprende e compartilha, fica mais fácil manter hábitos edificantes. O contrário também é verdadeiro: quem convive com negatividade tende a se deixar levar. Em ambientes onde a Umbanda atua, rodear-se de irmãos que fortalecem a fé, o respeito e a caridade ajuda a manter o axé aceso. Se houver relações desafiadoras, é possível reduzir a exposição, manter a cortesia e buscar espaços com pessoas que elevem a sua energia.
Perguntas Frequentes
Como aplicar esses hábitos sem perder a essência da Umbanda?
Os hábitos apresentados são ferramentas para a vida diária, alinhadas à prática de respeito, caridade e elevação do axé. Eles não substituem rituais nem ensinamentos específicos da Umbanda, mas ajudam a manter a energia individual em equilíbrio com os guias espirituais.
Por que é importante evitar fofoca dentro da tradição de matriz africana?
A fofoca fere a harmonia coletiva e desvia a energia do caminho de luz. Na Umbanda, a prática de respeitar o próximo e buscar a verdade evita atrair energias densas que atrapalham a sintonia com os guias e com as entidades de luz.
Como lidar com pessoas muito negativas sem rompê-las?
É possível manter distância emocional quando necessário, mantendo a cordialidade. A ideia é não absorver a negatividade; você pode se cercar de práticas que elevem sua vibração e, se possível, oferecer suporte positivo quando houver abertura.
Qual o papel do estudo na vida de quem pratica Umbanda?
O estudo amplia a compreensão sobre si, sobre as leis da natureza e sobre a prática religiosa. Ele não replace os ensinamentos de campo, mas sustenta a mente com discernimento para lidar com a vida cotidiana de forma mais consciente.
Conclusão
Este conjunto de hábitos apresenta um mapa prático para quem busca viver com mais leveza, sem abandonar a dignidade, o respeito e a espiritualidade. Ao cultivar cada um dos sete itens — evitar reclamação, evitar fofoca, dizer a verdade, perdoar, estudar, manter a prática física e escolher círculos positivos — você fortalece o axé e a relação com seus guias. A vida espiritual não é apenas sobre rituais: é também sobre transformar a forma como pensamos, falamos e agimos no dia a dia. Que a sua caminhada seja leve, firme e iluminada pela verdade e pelo amor.
